sábado, 15 de marzo de 2014

CLASE 3/03/2014

En la clase de hoy hemos realizado las prácticas de los 4 deportes
Ejercicios realizados:

  • BALONCESTO
    • 1 EJERCICIO
      • Sostener en una mano un globo y en la otra el balón y sin que se nos caíga ir de una cancha a otra
    • 2 EJERCICIO
      • Tirar a canasta
    • 3 EJERCICIO
      • Grupos de 3 pasarse la pelota practicando los tipos de bote
    • 4 EJERCICIO
      • Dividimos en grupos de 2 y dentro del círculo quitarlos el balón
  • BALONMANO
    • 1 EJERCICIO
      • Realizamos diferentes pases de balonmano de un extremo del campo al otro extremo del campo
    • 2 EJERCICIO
      • Lanzamiento de balón a portería
    • 3 EJERCICIO
      • Realizamos una jugada de ataque
    • 4 EJERCICIO
      • Practicar los tipos de pase 
  • VOLEIBOL
    • 1 EJERCICIO
      • Por parejas toque de antebrazo y dedos
    • 2 EJERCICIO
      • Grupos de 3 realizamos lo mismo con el mayor numero de toques posible
    • 3 EJERCICIO
      • Por equipo realizamos jugada saque, recepción, coloca y remate
    • 4 EJERCICIO
      • Practicamos saque tenis y mano baja
  • FÚTBOL SALA
    • 1 EJERCICIO
      • Practicado pase interior y puntera
    • 2 EJERCICIO
      • realizamos regate dentro campo y tiro portería
    • 3 EJERCICIO
      • Realizamos paredes 


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